Dette er Runngrens ni råd:
Vær forberedt. Forbered argumentene dine hjemme. Tenk også gjennom hvilke motargumenter som kan komme opp - og hvordan du kan møte dem.
Ta ordet tidlig. Jo mer tid av møtet som går, jo vanskeligere blir det å komme med i diskusjonen.
Husk å rangere argumentene dine. Bruk det beste argumentet sist og det nest beste først.
Begrens deg. Mottagerne kan miste interessen hvis du bruker for lang tid.
Tilpass deg. Forsøk å forstå hvordan mottagerne tenker.
Vær tydelig. Øyekontakt er viktig. Forsterk ordene med rolige og tydelige gester. Ikke snakk for fort.
Bruk riktige ord. Bruk sterke og ledende ord.
Vær saklig. Hold deg til temaet.
Vær en kameleon. Ikke vær for aggressiv. Vær smidig.